Le 17 novembre dernier, avec mon amie Cindy, nous avons organisé un Brunch en Pleine Conscience.
Cercle de 10 personnes.
Exercice du grain de raisin.
9 faims.
Produits locaux.
Assiette végétarienne ou végétalienne.
Aliments assez bruts, sans trop de transformation, afin de sentir le vrai goût des choses.
Chacun était invité à trouver une place où il se sentait bien.
Un fois tout le monde installé, les assiettes sont apportées.
Silence pendant une heure.
Pas de couverts, mais un petit bol d’eau pour se rincer les doigts.
Participation financière libre et en conscience.
Inspirations intellectuelles :
neCtars sur goyaVe 